Affirmationen
| Affirmationen machen Sie stark aus der Kraft heraus, die in Ihnen selbst liegt. Nutzen Sie dieses einfache Mittel der Selbstsuggestion. | Affirmationen von Ko. Quirmbach  hier öffnen |
Die Vorstellungskraft der Menschen ist sehr viel stärker und anhaltender als ihre Willenskraft.
Das ist der Grund warum positive Glaubenssätze nachhaltiger und tiefer wirken als etwa der bewusste Wille (oder auch Unwille). Affirmationen haben die Kraft über das Bewusstsein in das Unterbewusstsein zu sinken, wenn sie nur oft genug gesprochen werden und wenn sie mit einer lebhaften bildlichen und gefühlsmäßigen Vorstellung dessen, was die Affirmation für SIE bedeutet, verbunden werden.
Affirmationen dieser Seite
Im Laufe meiner beratenden und therapeutischen Arbeit habe ich gemeinsam mit meinen KlientInnen Sätze gefunden, die unterstützende Wirkung für die Betroffenen hatten und wahrscheinlich immer noch haben.
Die positive Kraft der Sätze ist so allgemeingültig und hilfreich, dass ich mich entschlossen habe, sie als Affirmationen den Besuchern meiner Seite zur Verfügung zu stellen. Es sind auch durch meine eigene Erfahrung verschiedene positive Glaubenssätze entstanden, die ich an Sie weiter geben möchte.
Ich habe die gute Ausstrahlung der Worte durch Bilder unterstrichen, die ich im Laufe der Jahre fotografiert und gesammelt habe. Ich spüre in dem jeweiligen Bild den Mut, der in der Affirmation steckt: Die Natur hält durch ihre wertfreie Schönheit so viel für uns bereit! Bild und Affirmation zusammen wirken tiefer als dies nur Worte könnten. Sie erreichen unsere Seele.
Stöbern Sie in den Bildern und Affirmationen herum, lassen Sie Bild und Satz auf sich wirken - experimentieren Sie mit der Anwendung der Affirmation!
Besuchen Sie meine Seite Affirmationen und lesen Sie mehr rund um positive Glaubenssätze, deren Anwendung und Gestaltung. Ich lade Sie auch ein, dort an einem kleinen Experiment teilzunehmen, mit dem Sie die Wirkung einer konkreten Affirmation testen können. Ich freue mich, wenn sie den Versuch wagen!
Testen Sie die Wirkung von Affirmationen
Meine Bild-Affirmationen sind im impuls - Verlag für Persönlichkeitsentwicklung unter dem Titel "Ich bin da. Affirmationskarten im Hosentaschenformat" als Kartensammlung erschienen. Informationen hierzu finden Sie HIER.
Bedeutung und Wirkung von Affirmationen
Affirmation heißt Bejahung.
Mit Affirmationen bejahen wir das Gute im Leben.
Das Glas ist halb voll. Das Glas ist demnach aber auch halb leer. - Wir können als selbstbestimmte Menschen wählen, WAS wir denken wollen! WIR treffen die Entscheidung selbst. Pessimisten sehen stets das halb leere Glas. Optimisten dagegen sehen, dass das Glas auch halb voll ist.
Wollen wir uns mit Affirmationen selbst unterstützen, dann richten wir den Blick sozusagen auf dieses halb VOLLE Glas. Unsere Gedanken entstehen in einem inneren Prozess, und auf diesen Prozess haben wir einen Einfluss. Affirmationen unterstützen unsere positive innere Haltung und helfen alte, blockierende Glaubenssätze zu überwinden. Wir ersetzen einen negativen Glaubenssatz durch eine Lebensbejahende Formel.
Die Affirmation wirkt durch die häufige Wiederholung des immer gleichen Satzes. So macht er sich in unserem Kopf breit, kommt uns mit der Zeit immer bekannter vor, wird uns vertraut, nimmt Raum ein und wird nach und nach zu einer neuen, inneren Überzeugung. Er dringt in unser Unterbewusstsein und unterstützt uns mühelos, ohne dass wir noch mehr dazu tun müssten.
Der Gedanke eilt dem Glauben voraus. Die simple Wiederholung des positiven Gedankens unterstützt uns und gibt uns Hoffnung. Wir vertrauen auf unsere Fähigkeiten und trauen uns mehr zu. Das ist die Grundlage jeden Erfolgs!
Wie man Affirmationen anwenden kann
Eigentlich ist alles mit einem Satz gesagt:
Sprechen oder denken Sie die Affirmation immer wieder!
Das ist das Grundprinzip. Es gibt dann viele verschiedene Varianten, wann und wie Sie Ihren positiven Glaubenssatz für sich nutzen, ihn denken, ihn laut aussprechen, ihn mit einer Körperhaltung verbinden und ihn innerlich sogar spüren.
Auf der Seite Affirmationen können Sie sich Anregungen dazu holen. Dort finden Sie Tipps zur Verstärkung von Affirmationen und auch verschiedene Anregungen, wie Sie die positiven Glaubenssätze in Ihren Alltag einbauen und integrieren können.
Informationen rund um Affirmationen: Klicken Sie hier.
Woher kommen eigentlich Affirmationen?
Affirmationen wirken positiv in jedem Selbstheilungsprozess.
Emile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker. Er begründete die moderne bewusste Autosuggestion. Er entdeckte die Wirkung von mechanisch gesprochenen, positiven Sätzen, die er seine Patienten wie eine Litanei beten ließ. Die Sätze dringen auf diese Weise in den Geist und schließlich in das Unterbewusstsein vor und wollen dann auch "Gestalt" annehmen. Emile Coué hat erkannt, dass die Vorstellungskraft des Menschen letztlich stärker und anhaltender wirkt als seine Willenskraft. Die psychische Wirkung überlagert schließlich die körperliche und beeinflusst alle Vorgänge in Richtung einer Heilung.
Emile Coué lag es am Herzen, die Selbstheilungskräfte der Menschen zu aktivieren und zu mobilisieren. Dies gelang ihm überzeugend durch Autosuggestion: durch das mechanische Aufsagen und Wiederholen von heilungsfördernden Sätzen.
Um eine dauerhafte Wirkung zu erreichen, riet er den Menschen zu lebenslanger Anwendung der Affirmationen. Ganz allgemein solle man nach dem Erwachen und vor dem Schlafengehen zwanzig mal den Satz laut aussprechen:
"Mir geht es mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser."
Dabei spiele es keine Rolle, was man dabei denke. Alleine die Aufnahme der Worte durch das Gehör entfalte die gewünschte Tiefenwirkung.
Jeder hat das Potential, sich selbst zu heilen. Die Verbreitung dieser Einsicht in der westlichen Welt ist sicher auch der Arbeit von Emile Coué zu verdanken. Die Selbstheilungsmechanismen des Körper-Seele-Geist-Wesens "Mensch" haben später in vielen medizinisch-alternativen und vor allem therapeutischen Richtungen ihren Niederschlag gefunden. Immer mehr Menschen vertrauen darauf, dass sie ihre eigenen Selbstheilungskräfte mobilisieren und damit für sich selbst wirksam machen können. In der fernöstlichen Medizin ist die Kraft zur Selbstheilung schon seit je her eine selbstverständliche Quelle körperlichen Wohlergehens.