Beratung online
Schritt für Schritt aus der Krise auf dem Weg zum Wachstum der Persönlichkeit
Auf dieser Seite gebe ich Antworten auf nahe liegende Fragen rund um die Beratung, die so oder in ähnlicher Form immer wieder auftauchen. Klicken Sie auf den Begriff in der Kopfleiste, der Sie am meisten interessiert, und springen Sie gleich zur entsprechenden Information. Sie können mir jederzeit unverbindlich eine E-MAIL schreiben, wenn Sie noch weitere Fragen haben. Ich freue mich auf Ihre Zuschrift.
Welches Risiko gehen Sie ein?
Was haben Sie zu verlieren?
Sie suchen Unterstützung in einer kurzfristigen Krise oder Schwierigkeit.
Sie bringen die Bereitschaft mit, sich jemandem anzuvertrauen.
Sie ziehen in Betracht, Hilfe annehmen zu können und dies veranlasst Sie, hier im Internet aktiv nach Unterstützung zu suchen - ein erster wichtiger Schritt, der Ihren Mut und Ihre Tatkraft zeigt.
Was haben Sie zu gewinnen?
Sie wissen, es gibt keine Garantie, dass diese Beratung Ihr Problem lösen wird oder es von jetzt auf nachher aus der Welt schafft.
Aber Sie wissen auch, es ist eine konkrete Chance, eine neue Perspektive zu entwickeln!
Das Risiko ist also sehr gut kalkulierbar für Sie.
Sind Sie bereit, es zu wagen?
Schreiben Sie mir eine E-MAIL und gehen Sie ein neues, belebendes Risiko ein!
Persönlichkeitswachstum
Sie wünschen sich z.B. größere persönliche Sicherheit, eine bessere Partnerschaft, mehr Zufriedenheit, größere Erfüllung in Ihrem Alltag.
Oder: Die Klärung einiger grundlegender Fragen steht an, die Sie schon länger beschäftigen.
Oder: Sie wollen schlicht und einfach Ihren persönlichen Weg gehen und dabei weiter wachsen.
Bei diesen Prozessen kann ich Sie begleiten. Sie schöpfen Ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten besser aus, in dem Sie achtsam sind und lernen,
Ihren Wahrnehmungen zu trauen, in dem Sie sich deutlicher abgrenzen, sich Ihre Fehler eingestehen, aber auch Ihre Stärken spüren und ebenso Ihre Forderungen angemessen vorbringen. Mit meinen Anregungen, die ich Ihnen per E-Mail schicke, unterstütze ich Sie auf dem Weg zu mehr Selbstbestimmung.
Wenn Sie bereit sind für Veränderungen und die Auseinandersetzung mit sich selbst, dann überlegen Sie, ob die E-Mail Beratung ein Weg für Sie sein könnte!
Nehmen Sie sich einmal Zeit mit verschiedenen Dingen ins Reine zu kommen, Lebensängste abzubauen, Vertrauen zu stärken. Investieren Sie in sich selbst und nutzen Sie diese Chance der Auseinandersetzung und des Wachstums: Werden Sie immer mehr die Person, die SIE sind und leben Sie nach Ihren eigenen Vorstellungen und Erwartungen - und nicht nach den Erwartungen anderer.
Was ist "Beratung online"?
Meine Arbeit basiert auf der Grundlage von Gestalttherapie. Gestalttherapie ist eine Form der personen-zentrierten Beratung oder auch Therapie mit einem humanistischen Menschenbild. Dahinter steckt der Ansatz, anzuerkennen was und wie der Mensch ist, um von dort aus Lösungen zu finden.
Die Gestalttherapie oder Gestaltberatung ist üblicher Weise auf dem persönlichen Kontakt aufgebaut, der sich zwischen den beteiligten Personen entwickelt. Dabei spielen gerade auch der persönliche Eindruck und die Körpersprache (Mimik, Gestik, Haltung, Blickkontakt, andere nonverbale Kommunikation) eine entscheidende Rolle.
Bei der online Beratung entfallen diese äußerlichen Faktoren. Diesem Nachteil stehen die folgenden Vorteile entgegen:
- die freie Verfügbarkeit zu einem Zeitpunkt, den Berater und Klient selbst bestimmen können;
- es entstehen keine Wartezeiten, Terminabsprachen und Fahrtkosten entfallen;
- Sie können von zu Hause oder vom Arbeitsplatz aus Ihre Mail schreiben;
- wenn Sie sich scheuen, Ihren Namen zu nennen, stellt das ebenfalls kein Problem dar, sie können jeden Namen benutzen;
- diese Form der Beratung ist kostengünstiger als die "face-to-face" Beratung;
- der persönliche Kontakt entsteht auf einer Ebene, die über den aufnehmenden Geist weiter in Ihnen wirkt, denn Seele und Herz lassen sich nicht ausschalten.
Für mich stellt die Beratung ein Forum dar, in welchem Gedanken ausgetauscht werden, die eine Wirkung auf uns haben. Der persönliche Kontakt entfällt nicht, er ist lediglich ein anderer. Da ich nicht in Ihrer Mimik und Gestik lesen kann, spüre ich Stimmungen und Gefühle durch die Wahl Ihrer Worte auf. Das wird neben dem damit transportierten Inhalt für mich im Vordergrund stehen.
Worte sind sehr machtvoll. Sie bestimmen unsere Gedanken und unser Wohlbefinden, sie durchdringen uns völlig. Sie sind ein wesentliches Mittel in jeder Therapie und Beratung.
Mir geht es darum, Sie zu unterstützen, damit Sie Ihre eigenen Kraftquellen wieder finden, damit Sie Ihr psychisches Gleichgewicht beibehalten können. Dabei ist der erste und wichtigste Schritt, sich die Schwierigkeit einzugestehen und darüber zu sprechen - oder eben zu schreiben.
Was geschieht in der online Beratung?
Je nach den individuellen Erfordernissen schreibe ich Ihnen eine oder mehrere E-Mails mit konkreten Anfragen, Informationen, Aufgaben oder auch Rückfragen. Sie bestimmen wo es hingeht, ich folge Ihnen und gebe entsprechendes Feedback.
In meinen E-Mails gehe ich auf das ein, was Sie beschreiben. Ich spiegele Ihnen das, was sich mir in Ihrer Darstellung des Problems zeigt, gebe Hinweise und Denkanstöße. Dies kann bei Ihnen einen völlig neuen Impuls auslösen, einen Aspekt, den Sie einfach vorher übersehen haben - weil Sie vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen.
Vielleicht kann ich Ihnen im optimalen Falle auch helfen eine Lösung für Ihr Problem anzubahnen, in dem ich Ihnen einen einfachen Rat erteile aus der Sicht eines Außenstehenden. Oft liegt die Lösung vor der Nase, aber man sieht sie nicht, weil man sie woanders sucht. Eine unbeteiligte Person ist unvoreingenommen und sieht manchmal mehr.
In einem längeren Kontakt haben Sie die Möglichkeit, Stärke und Kraft in sich (wieder) zu entdecken, Ihre innere Weisheit und Erfahrung zu mobilisieren, Selbstbefragung und Selbstfindung in Balance zu bringen. Sie finden vielleicht die Gelassenheit, die Sie zur Lösung Ihres Anliegens brauchen.
Ich gebe Ihnen Feedback, mache Vorschläge, leite Übungen an. Sie prüfen meine Hinweise, verwerfen diese oder lassen sich inspirieren, etwas davon auszuprobieren und/oder in Ihren Gedanken weiter wirken zu lassen.
Hinweis: Die Online-Beratung ist keine heilkundliche Tätigkeit und kann eine Psychotherapie oder fachärztliche Behandlung nicht ersetzen. Sie leistet keine Diagnose oder Therapie in Bezug auf psychische oder psychosomatische Erkrankungen. Falls eine weiterführende Therapie meiner Meinung nach für Sie hilfreich ist, weise ich Sie darauf hin und bespreche gerne auch Einzelheiten mit Ihnen.
Was kostet das?
- Für 25,00 Euro biete ich eine Erstberatung an.
- Jeder weitere Einzelberatung kostet 42,00 Euro.
Eine Beratung - das ist eine E-Mail, die üblicher Weise den Umfang von ein bis zwei DIN A4-Seiten hat.
Jederzeit können Sie auch eines der kostengünstigeren Pakete wählen:
- Möchten Sie mit der Erstberatung gleich zwei weitere Beratungen buchen?
Dann bekommen Sie dieses Paket für 105,00 Euro. - Für 3 Beratungen zahlen Sie nur 120,00 Euro.
- Zehn Beratungen biete ich für 400,00 Euro an.
Die Angaben zur Bezahlung finden Sie am Ende der Seite.
Welche Beratung Sie auch wählen, Sie stehen mit Ihren Anliegen im Mittelpunkt, bestimmen selbst, was Sie wie intensiv zur Sprache bringen, ob Sie etwas klären oder verändern wollen, oder ob Sie sich nur einmal alles von der Seele reden möchten. Sie beschreiben mir Ihre Schwierigkeiten, die Situation aus der diese erwachsen, Ihre Ideen oder vergangene Versuche der Verbesserung - eben alles, was im Prozess der Bearbeitung wichtig wird. Ich gebe Ihnen Rückmeldung, Rat und Unterstützung in Form von Gedanken, Übungen, Hinweisen, Fragen, Hintergrunderforschung - ich folge hier Ihrer Mail und meiner Intuition.
Sie bestimmten den Ablauf und werden den Zeitpunkt selbst finden, wann Sie die Beratung beenden möchten.
Wie wird bezahlt?
Sie haben zwei Möglichkeiten zu zahlen:
1. Der schnelle Weg: per PayPal
2. Der Bankweg: per Überweisung
Zu 1. Zahlung per Paypal 
Zahlen Sie auch aus dem europäischen Ausland kostengünstig, sicher und schnell per PayPal.
Folgende Zahlungsmethoden stehen Ihnen hierbei zur Verfügung:
- Zahlung per Kreditkarte;
- Zahlung per Lastschrift;
- Zahlung aus Ihrem PayPal-Guthaben;
- PayPal-Zahlung per Banküberweisung.
Klicken Sie auf das entsprechende PayPal-Logo, Sie werden automatisch weitergeleitet.
| Erstberatung: 25,00Euro |
Erstberatung und 2 Anschluss-Beratungen: 105,00 Euro |
Einzelberatung: 42,00 Euro |
3 Beratungen: 120,00 Euro |
10 Beratungen: 400,00 Euro |
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Die Gutschrift erfolgt in der Regel am gleichen oder am folgenden Tag. Ich setze mich dann umgehend mit Ihnen in Verbindung.
Zu 2. Zahlung per Überweisung
Wählen Sie die Beratung, die Sie möchten, und zahlen Sie den entsprechenden Betrag auf mein Konto ein. Die Gutschrift erfolgt innerhalb von 2 bis 5 Werktagen.
Bankverbindung:
Konstanze Quirmbach
Sparda-Bank Südwest eG in Mainz
Konto-Nr. 784 907
BLZ 550 905 00
Banküberweisung aus dem Europäischen Ausland:
Internationale Bankleitzahl:
IBAN: DE 55 5509 0500 0000 7849 07
BIC-Code / Swift-Code: GENODEF1S01
Diese freien Vereinbarungen sind nur möglich, wenn wir uns gegenseitig vertrauen:
Wir sind beide an einer fairen Behandlung interessiert. Jedem sollte mit der Regelung gedient sein.
Hier finden Sie noch einmal das Kontaktformular.
